營養品:
通常一發現月經沒來的時候/懷疑是中獎的那個時刻/神秘小棒棒出現兩條的瞬間，胎兒還不見得有心跳，所以此時去醫院的時候，醫生並不會馬上發媽媽手冊(孕婦健康手冊) 給爸爸媽媽，要等到胎兒有心跳之後才會發給爸爸媽媽。(約8~12週左右 每個人不一定)，此時就真的要進入戰鬥狀態了!

然後懷孕的一大重點就是營養品，筆者個人是有買，但至於需不需要就看每個人了

營養品會依據週數的不同而有所差異(僅參考，建議以醫生建議為主，食用前都可以問看看醫生)

• 備孕/懷孕時期
  葉酸 (也有人這時候就吃孕婦綜合維生素)

• 懷孕中期
  孕婦綜合維生素 藻油 DHA 鈣

• 懷孕後期
  孕婦綜合維生素 鈣 卵磷脂

備註:
1.卵磷脂這個東東阿，通常在母乳時期也會繼續吃，所以一次購買的量可以抓一下(有些人吃卵磷脂可以緩解塞奶的問題，目前周圍的媽媽幾乎都有效，有時候都會開玩笑，一份麥當勞或者肯德基，吃完就要來吃一下卵磷脂了)

2.也有人會買珍珠粉、燕窩...等，這部分就見仁見智了

3.可以注意一下食用的建議量，然後每家廠商的產品的含量也不太相同，這部分都可以看一下

4.當然一切以食物獲取營養是最好的，所以要不要買就見仁見智

產檢:
筆者建議一開始就要想好找哪間醫院跟哪個醫生，通常都會一路看下去，然後也不建議選擇太遠的，有位朋友就是生產前很認真的舟車勞頓去某間有名的醫院，人超多然後車程也相對遠，最後羊水破，就只能在家裡附近生。
到此時我還記得他那時候說"那十個月不知道在排隊排什麼的"，但一切看人啦!參考參考

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此系列是經驗分享，僅供閒聊參考